HIBÁINK, KUDARCAINK, A LEGNAGYOBB TANÍTÓINK LEHETNEK, HA SZEMBE MERÜNK NÉZNI VELÜK.

SEGÍTSÉGEMMEL, AMI MOST HÁTRÁNYNAK TŰNIK, ERŐFORRÁSSÁ VÁLHAT.

Adamik Zsanett mentálhigiénés segítő szakember, pszichológia szakos egyetemi hallgató vagyok, tizenhét éve kísérek embereket azon az úton, ahol ráláthatnak elakadásaikra, és megoldhatják azokat a helyzeteket, amelyek akadályozzák őket abban, hogy teljes életet élhessenek.

Az életünkben számtalan helyzet akadhat, amikor azt érezzük, hogy nincs ráhatásunk a dolgainkra.

Fájdalmas arra ébredni, hogy ismét, vagy még mindig ugyanabban a helyzetben vagyunk, mint korábban. Legyen szó egy rosszul működő párkapcsolatról, nem megfelelő munkahelyről, régi csalódásról, vagy egy rossz döntésről, amin nem tudunk túllépni…

Telnek a hetek, hónapok, és hiába vannak jobb időszakok, a mélyben ott mozognak a kétségek, félelmek, és a tehetetlenség.

NEM TUDJUK, HOGY HOGYAN TUDNÁNK SEGÍTENI MAGUNKON, ÉS AZT SEM, HOGY KI AZ, AKI IRÁNYT TUDNA MUTATNI NEKÜNK.

Segítő munkámmal, kudarckezelés, valamint stresszkezelés módszeremmel azokat az embereket tudom kísérni, akik úgy érzik, hogy múltjuk eseményei megakadályozzák azt, hogy a jelenben teljes életet tudjanak élni, és szeretnék, ha a bennünk rejlő képességeket, lehetőségeket környezetük is láthatná.

Egyénileg igénybe vehető szolgáltatásaim

1. Autogén relaxációs tréning

Elsősorban azoknak ajánlom ezt az orvosok által kidolgozott módszert, akiknek a mindennapi mókuskerékben kevés alkalom van arra, hogy kikapcsoljanak, és szeretnének mélyebb önismereti szinten foglalkozni gondolataikkal, érzéseikkel.

Az autogén relaxációs tréningről, valamint a tréning díjáról részletesen itt olvashatsz.

Az autogén tréning szolgáltatás igénybe vehető ONLINE, vagy személyesen Kecskeméten.

Időpontkérés ITT lehetséges.

2. Kudarckezelés, életvezetési tanácsadás

Kudarckezelésemre mindenkit várok, aki úgy érzi, hogy kisebb-nagyobb elakadásai akadályozzák abban, hogy megfelelő életminőséget alakítson ki magának, vagy a kudarcoktól való félelme miatt nehezen kezd bele új dolgokba, és tart a változásoktól.

A kudarckezelés, életvezetési tanácsadás szolgáltatásról, valamint a konzultációk díjáról részletesen ITT olvashatsz.

Igénybe vehető ONLINE, vagy személyesen Kecskeméten.

Időpontkérés ITT lehetséges.

3. Stresszkezelés

Akár pozitív, akár negatív stresszről beszélünk, mindkettő szerves része mindennapjainknak. Mindannyiunk életében vannak olyan szakaszok, amikor (még) meg tudunk birkózni az elvárásokkal, és olyan fejezetek, amikor egyedül nehezen boldogulunk.

Stresszkezelési szolgáltatásomat azoknak ajánlom, akik szeretnék megküzdési stratégiáikat fejleszteni, bővíteni, vagy úgy érzik, nehezen boldogulnak a rájuk nehezedő nyomással.

Stressz kezelési módszeremről, valamint a konzultációk díjáról részletesen ITT olvashatsz.

Igénybe vehető ONLINE, vagy személyesen Kecskeméten.

Időpontkérés ITT lehetséges.

Csoportosan igénybe vehető szolgáltatásaim

Cégek, és intézmények részére ajánlom az alábbi, életvezetési témájú workshopokat, és tréningeket.

Ezek a csoportos foglalkozások egyedi tematikával várják azokat, akik kapcsolódva szeretnének fejlődni, új ismereteket kapni.

Életvezetési témájú workshopok

1. Kudarc és Karrier
2. Agyradír, avagy hogyan tudnék kikapcsolni
3. Hogyan ne őrüljünk bele a Karácsonyba.
4. Csapatépítő workshopok

Tréningek

1. Hogyan alakítsam kudarcaimat erőforrássá?
2. Milyennek látom magamat, és milyennek látnak mások?

Események, ahol találkozhattál velem

Self Love Project

Self Love Project

Hogyan tudjuk elfogadni hibáinkat? Interaktív előadás a Manna Jóga stúdió szervezésében (2019. október)

Hello Kudarc-kösz jól vagyok-Kudarcok a karrierben

Hello Kudarc - Kösz jól vagyok

Kudarcok a karrierben. Kiscsoportos készségfejlesztő workshop a Család-és Karrierpont szervezésében (2019. november)

Hogyan ne őrüljünk bele a karácsonyba?

Hogyan ne őrüljünk bele a karácsonyba?

Kiscsoportos készségfejlesztő workshop (2019. december)

Mások szemében - karrier fókuszú önismereti tréning

Mások szemében

Karrier fókuszú önismereti tréning - Metlife Biztosítótársaság (2020. szeptember)

Agyradír, avagy hogyan tudnék kikapcsolni?

Agyradír, avagy hogyan tudnék kikapcsolni?

Kiscsoportos készségfejlesztő workshop (2020. február)

Mondd el mi bánt?

Mondd el, mi bánt?

Hogyan beszéljünk gyermekünkkel az őt körülvevő veszélyekről? Interaktív előadás az MCC Fit Tehetséggondozó Program meghívására (2020. február)

Hogyan kezeljük a kudarcot vállalkozóként?

Hogyan kezeljük a kudarcot vállalkozóként?

Interaktív előadás a Trendalelke Vállalkozónői reggelin (2020. november)

Tudás, tapasztalat, és az önismeret szerepe életünkben

Tudás, tapasztalat, és az önismeret szerepe életünkben

Második karrier - Interaktív előadás a Cédrusnet szervezésében (2021. szeptember)

Úton önmagamhoz Kiscsoportos készségfejlesztő workshop

Úton önmagamhoz

Második karrier - Kiscsoportos készségfejlesztő workshop a Cédrusnet szervezésében (2021. október)

Hello Kudarc! Hogyan lesz a bukásból siker?

Hello Kudarc! Hogyan lesz a bukásból siker?

Második karrier - Interaktív előadás a Cédrusnet szervezésében (2021. november)

Hello Kudarc! Kovácsolj előnyt a hátrányaidból

Hello Kudarc! Kovácsolj előnyt a hátrányaidból

Második karrier - Kiscsoportos készségfejlesztő workshop a Cédrusnet szervezésében (2021. november)

fashion-reggeli-stresszkezeles

Karácsonyi stresszkezelés

Fashion reggeli a Malom Központban - Interaktív előadás (2021. december)

Erősségeink nyomában! Interaktív workshop és OH kártya bemutató.

Erősségeink nyomában!

Interaktív workshop és OH kártya bemutató a Forrás Inspiratív Közösségi Irodában, Kecskeméten (2022. 02.11.)

Tavaszra hangoló, pihentető relaxáció

Tavaszra hangoló, pihentető relaxáció

Önismereti, elcsendesítést segítő relaxáció a Manna Stúdióban, Kecskeméten (2022. 04.08.)

Stresszkezelő relaxációs foglalkozás

Régi erőnk megtalálása az új időkben

Önismeret - Támasz - Kikapcsolódás Stresszkezelő relaxációs foglalkozás a Manna Stúdióban, Kecskeméten (2022. 09.30.)

Adventi relaxáció és elcsendesedés

Régi erőnk megtalálása az új időkben

Adventi relaxáció és elcsendesedés Stresszkezelő relaxációs foglalkozás a Manna Stúdióban, Kecskeméten (2022. 12.09.)

        Keress!

 

Árajánlat kérése az alábbi elérhetőségeken lehetséges:

 

Adamik Zsanett - Hello Kudarc

Adamik Zsanett

Telefon: +36 30 743 3089

E-mail: adamikzsanett@gmail.com