Kudarc? Elakadás? Folyamatos veszteségek?
Kudarc kezelő szolgáltatásommal segíthetek, hogy tovább lépj, és megtaláld a saját megoldásaidat.
Mi is a kudarc?
A kudarc kétféleképpen támad:
1. Lassan, alattomosan, évek alatt ássa alá a terveket, elképzeléseket, vágyakat. Felkelünk, tesszük a dolgunkat, lefekszünk, de valahogy mégsem érezzük a helyünkön magunkat. Egy ideig az alábbi mondatokkal győzködjük magunkat:
„Nem is olyan rossz munkahely ez…”
„Azért még szeretjük egymást, hiszen mennyi mindent átéltünk együtt…”
„Nincs értelme változtatni/beszélni vele, úgysem változik semmi ebben a párkapcsolatban…”
„Nekem már nem osztottak lapot, jó lesz nekem úgy, ahogy van…”
…egy idő után viszont rá kell jönnünk, hogy lelkileg-testileg rámehetünk, ha a dolgok ugyanígy folytatódnak.
2. A kudarc viszont támadhat hirtelen, mindent elsöprő módon is, akkor, amikor nem is számítunk rá, és úgy földbe döngöl minket, hogy nem tudjuk, hogy valaha felállunk-e onnan. Olyan emberekben csalódunk, akik eddig támaszaink voltak, olyan szituációkba kerülünk, amelyekre nem számítottunk, és azt érezzük, hogy minden erőforrásunk kimerült. A veszteségeink hatalmasak.
„Sosem hittem, hogy ez velem megtörténhet.”
„Ekkorát nem csalódtam még senkiben.”
„Bár máshogy döntöttem volna.”
„Annyira fáj, szerintem soha nem fog elmúlni.”
A hirtelen kudarcok után úgy tűnik, hogy olyan dolgokat vesztettünk el, ami nélkül többé nem tudunk talpra állni.
Van-e a kudarcból kiút?
A legtöbb ember, aki kudarcot vall, akár először, akár sokadszorra, szeretne olyan eszközt, vagy technikát kapni, amellyel könnyedén és azonnal kezelheti elakadásait, problémáit.
A kudarc természete azonban más, ahhoz ugyanis, hogy megértsük miért kerültünk abba a helyzetbe, amelyben jelenleg vagyunk, meg kell vizsgálnunk rejtett mozgatórugóinkat.
Kudarckezelés módszeremmel nemcsak arra keressük a választ, hogy hogyan változtathatunk jelenlegi helyzetünkön, hanem arra is, hogy miért kerültünk bele. Az okok feltárásával esélyt teremtünk arra, hogy jobban megértsük önmagunkat, és a jövőnket erre a tudásra alapozva tervezhetjük.
A segítő folyamat része a múlt bizonyos szintű feltárása, ez azonban semmiképpen sem tekinthető terápiának. A múltban átélt élményekről annyit fogunk kivenni, amelyek a jelenünket és a jövőnk minőségibb megélését segítik.
A módszer általános felépítése:
- Aktuális kudarcunk, helyzetünk vizsgálata,
- A múlt mozgatórugóinak feltárása, amelyek a jelenünkre hatnak,
- Jelenlegi helyzetünk átkeretezése, tanulságaink levonása,
- Tervek, elképzelések kidolgozása, célok kitűzése a jövőre nézve.
Segítő módszeremmel a fentiek szerint dolgozunk a kudarc kezelésén, de fontos, hogy ahogy minden ember más, és más, úgy kudarcból sincsen két egyforma, ezért minden együttműködés egyedi. A segítő folyamatban te és a kudarcod lesztek a főszereplők, amire egyénre szabott válaszokat dolgozunk ki.
Ezekben a kudarcokban segítek
Ha úgy érzed elakadtál, nehezen birkózol meg nehézségeiddel, ezeken a területeken tudok segíteni.1. Kudarcok a karrierben, önmegvalósításban
Nehézkes munkahely vagy karrierváltás
Vállalkozói szférában érvényesülés nehézségei
Önmenedzsmenttel kapcsolatos elakadások
Pályaválasztás nehézségei
2. Kudarcok életvezetésünkben
Stresszkezelési nehézségek
Megfelelő időmenedzsment hiánya
Saját szükségletek, igények felismerése, érvényesítése
Érzéseink felismerése, tudatosítása, közvetítése
3. Kudarcok életszerepeinkben
Női/férfi szerepünk megélése
Anya/apa szerepünkkel kapcsolatos elakadások
Nyugdíjas évek megélésének nehézségei
Önmegvalósítási nehézségek
IDŐPONTKÉRÉS KUDARCEZELÉSRE
Telefonon: 30/7433-089 vagy
Az első beszélgetés INGYENES.
A második beszélgetéstől az ár: 12000 Ft/alkalom
A beszélgetés igénybevétele lehet ONLINE, illetve SZEMÉLYESEN Kecskeméten található irodámban.
Időtartama: 45 perc – 60 perc.
Az általam folytatott beszélgetések nem minősülnek pszichoterápiának, módszerem diagnosztizált pszichés betegségek esetén nem alkalmazható.
A kudarcról, kudarckezelésről szóló blog bejegyzéseimet itt olvashatod:
Más típusú segítségre van szükséged?
Tudj meg többet szolgáltatásaimról; az általam tartott workshopokról, tréningekről és autogén relaxációs módszeremről.
