Módszerem

Módszer a változáshoz – A Hello-Kudarc módszer

A hozzám fordulók elakadását, problémáját, fejlődését elsősorban kudarcaikon „hibáikon” keresztül közelítem meg. Semmi sem taníthat többet magunkról, mint a saját elvetélt próbálkozásaink, visszatérő „örökös” problémáink.

Itthon meglehetősen keveset foglalkozunk a kudarchelyzeteinkkel, az emberek többsége ezeket felejteni igyekszik.

A „legmélyebb” gondolat a kudarccal kapcsolatban az, hogy hogyan ne kerüljek ilyen helyzetbe többé, pedig gyengeségeink, kudarcaink a legnagyobb tanítóink lehetnek, ha megfelelően keretezzük őket.

Célom, hogy a hozzám fordulók rálássanak új lehetőségeikre, megnevezzék saját értékeiket , erőforrásaikat a problémás élethelyzetükben, így a kudarcokból előnyt és sikert kovácsolhatnak, valamint mélyebb szinten képesek megérteni és megszeretni önmagukat.

Módszeremben egyszerre használok gyakorlatias elemeket (feladatlapok kitöltése, tervek, célok megfogalmazása) kognitív pszichológiai elemeket (segítő beszélgetés) és olyan vizualizációt segítő elemeket (Oh kártya), amellyel érzéseinkhez és mélyebb mozgatórugóinkhoz juthatunk közelebb.

Így segítek a lelki fejlődésben – Segítői szemléletem

A változásra voksolni bátor dolog, de nem munka, és fájdalommentes. Sokan ígérik a lelki fejlődést kínálók piacán, hogy a hozzá fordulók könnyedén és különösebb befektetés nélkül találják meg megoldásaikat. Én nem ígérek ilyet, hiszek abban, hogy mindannyiunkban ott találhatóak a saját válaszaink, az ezekhez való hozzáférést azonban nem adják ingyen.

Amit nem tudok garantálni (és hiszem, hogy egy felelős segítő sem garantál ilyet) ha hozzám fordulsz:

• • Nem tudok olyan tuti tippet, tanácsot mondani, amitől azonnal megjavul az életed (mert ilyen nem létezik),
  • Nem fogok másokat hibáztatni, szidni veled (mert az nem visz téged előre),
  • Nem foglak lepasszolni, általános jó tanácsokkal ellátni (mert igyekszem minőséget biztosítani és egyénre szabottan segíteni),
  • Nem fogom játszani a mindentudó nagy segítőt (mert nem tudok mindent, és mert egyenrangú vagyok veled).

Amit garantálni tudok:

• • Figyelek rád,
  • Együtt érzek veled,
  • Megkeresem azokat a szempontokat, amelyek segítségével újra értelmezed, és erőforrássá alakítod azt, ami történt veled, amiben  kudarcot vallottál, vagy amiben elakadtál,
  • Ha úgy látom, hogy becsapod, áltatod magad, jelezni fogom,
  • Ha azt látom, hogy a problémád túlmutat az én kompetenciáimon, megfelelő helyekre közvetítelek,
  • Felelősséget vállalok azért, hogy tudásom legjavával segítselek haladni az utadon,
  • Beszélgetéseimben elsősorban a humanisztikus pszichológia eszközeit használom.