Mikor éreztük azt, hogy felnőttünk? Amikor betöltöttük a 18. évet? Amikor elköltöztünk otthonról? Amikor saját gyermekünk született? A felnőttségnek több pszichológiai ismérve van, és nagyon sok fejlődési modell fogalmazza meg, hogy honnantól számítunk cselekvő képes nagykorúnak. Természetesen tudományos háttér nélkül a köznyelvben is megjelennek bizonyos mérföldkövek, ahogy sok hagyomány, és rítus is épül a felnőtté … „Fel nőtt, aki felnőtt?” bővebben
Címke: önfejlesztés
A VÁLTOZTATÁS MÉLYSÉGEI
Ha nemcsak a felszínt akarod kapargatni Az új év elején biztosan észrevetted, hogy mindenki változtatni szeretne. Tele van a közösségi média fal szokásváltoztató „tuti” tippekkel, receptekkel, elérendő vonzó testekkel, kívánatos úti célokkal, amit persze te is elérhetsz, ha ezt, vagy amazt teszed. A másik oldalról persze ott vannak ezeknek a nagy fogadkozásoknak a paródiái, átírt … „A VÁLTOZTATÁS MÉLYSÉGEI” bővebben
Már megint nagyon béna voltál! – Találkozás a belső kritikusunkkal.
„Már megint azt csinálod, mint régebben.”„Hogy lehetsz ilyen hülye?!”„Ennyi ésszel szabadlábon, te jó isten.”„A föld alá bújhatnál szégyenedben.” A fenti pár mondatot régebben (ha érzelmileg kimerült vagyok, akkor mostanában is) gyakran mondogattam magamnak, ha nem sikerült az, amit elterveztem, ha nem úgy reagáltam, tettem dolgokat, ahogy elvártam magamtól, vagy éppen elvárták tőlem. Rosszabb napjaimon ennél … „Már megint nagyon béna voltál! – Találkozás a belső kritikusunkkal.” bővebben
Akiért a harag szól – Ezért szeretek dühöngeni!
Emlékszem milyen letarolónak éltem meg mindig a dühömet. A mellkasomnál egy szorítással kezdődik, majd érzem, hogy az ereimen végig kúszik eljut a fejembe, szavakat ad a számba és kirobban. Visszavonhatatlanul, megmásíthatatlanul, és amint vége a tombolásnak, csak a szorító, üres érzés marad a mellkasomban, majd öt perc múlva elönt a bűntudat. Ismerős? Nekem … „Akiért a harag szól – Ezért szeretek dühöngeni!” bővebben