Mikor éreztük azt, hogy felnőttünk? Amikor betöltöttük a 18. évet? Amikor elköltöztünk otthonról? Amikor saját gyermekünk született? A felnőttségnek több pszichológiai ismérve van, és nagyon sok fejlődési modell fogalmazza meg, hogy honnantól számítunk cselekvő képes nagykorúnak. Természetesen tudományos háttér nélkül a köznyelvben is megjelennek bizonyos mérföldkövek, ahogy sok hagyomány, és rítus is épül a felnőtté … „Fel nőtt, aki felnőtt?” bővebben
Címke: kudarc
A VÁLTOZTATÁS MÉLYSÉGEI
Ha nemcsak a felszínt akarod kapargatni Az új év elején biztosan észrevetted, hogy mindenki változtatni szeretne. Tele van a közösségi média fal szokásváltoztató „tuti” tippekkel, receptekkel, elérendő vonzó testekkel, kívánatos úti célokkal, amit persze te is elérhetsz, ha ezt, vagy amazt teszed. A másik oldalról persze ott vannak ezeknek a nagy fogadkozásoknak a paródiái, átírt … „A VÁLTOZTATÁS MÉLYSÉGEI” bővebben
Már megint nagyon béna voltál! – Találkozás a belső kritikusunkkal.
„Már megint azt csinálod, mint régebben.”„Hogy lehetsz ilyen hülye?!”„Ennyi ésszel szabadlábon, te jó isten.”„A föld alá bújhatnál szégyenedben.” A fenti pár mondatot régebben (ha érzelmileg kimerült vagyok, akkor mostanában is) gyakran mondogattam magamnak, ha nem sikerült az, amit elterveztem, ha nem úgy reagáltam, tettem dolgokat, ahogy elvártam magamtól, vagy éppen elvárták tőlem. Rosszabb napjaimon ennél … „Már megint nagyon béna voltál! – Találkozás a belső kritikusunkkal.” bővebben
Autogén relaxációs tréning: Amikor önmagunk figyelésével gyógyítjuk magunkat
Mire jó az autogén tréning? Korunk megfeszített üteme, óhatatlanul hozza magával azt, hogy egyre inkább megnőtt az igény arra, hogy az éltünkben jelenlévő stresszt, szorongást, feszültségeket természetes módszerekkel csökkentsük. Ha kicsit is egészségtudatosak vagyunk, vagy szeretnénk azzá válni, sok helyen olvashatunk arról, hogy a rendszeres testmozgáson, táplálkozáson kívül a másokkal, és önmagunkkal töltött minőségi idő … „Autogén relaxációs tréning: Amikor önmagunk figyelésével gyógyítjuk magunkat” bővebben
Öt ok, amiért jó introvertált vállalkozónak lenni
A magyar ember, ha elmúlt 40 éves, és kimondják előtte a vállalkozó szót, még mindig egy kocsi kulcsot lóbáló, enyhén pocakos, telefonjába ordibáló, és alsóhangon megkérdőjelezhető bizniszekkel házaló férfit vizionál. Ha fiatalabbakat kérdezünk meg, ők előbb asszociálnak a vállalkozó szó kapcsán a kávézót nyitó kedves szomszéd lányra, vagy éppen egy biztosításokat áruló barátjukra, a nyitottabbaknak … „Öt ok, amiért jó introvertált vállalkozónak lenni” bővebben